Почти няма човек, който да не се е сблъскал в живота си с пъпки (в лека или по-тежка форма). Понякога проблемът не е в самите нас, а в нещата които вършим... грешно. Тук сме изброили няколко възможни причини за акнето и тяхното лесно решение:

• Смартфонът: главен виновник за събиране на бактерии... които старателно разнасяте по ръцете и лицето си. Как да се справите: почиствайте го редовно с антибактериални мокри кърпички. Сменяйте редовно протекторите и ги дезинфекцирайте с подходящи препарати.
  
• Дефицит на Витамин Д: води до отслабване на имунната система и съответно пречи на организма да се бори с бактерии и възпаления. Как да се справите: Прекарвайте повече време на свеж въздух (парк, планина), излагайте се умерено на слънце в безопасните часове (9-11 и 17-19), защото Витамин Д се набавя най-добре по естествен начин. Ако нямате възможност за тези препоръки се поинтересувайте за подходящи хранителни добавки.
• Водата от чешмата: Възможно е водата, с която се къпете да има метали в състава си. Как да се справите: намерете подходящ филтър за душ, има много на пазара и се монтират лесно.

• Кафе: любимата на много хора кофеинова напитка всъщност изкарва извън баланс естественото pH на кожата и може да води до изсушаване. Как да се справите: наблягайте повече на друг тип течности, особено чай! 
• Недостатъчен сън: освен, че се отразява зле на красотата и свежия виж, недостатъчният сън отслабва имунната система. Това води до по-голяма податливост към бактерии и инфекции. Как да се справите: лягайте по-рано в леглото. Да, първата седмица ще е трудно, но в последствие тялото ще свикне и ще заспивате по-рано. Оставете смартфона си на страна, най-добре вечерно време го дръжте в другата стая.

• Гъсти фон дьо тени: големият недостатък е, че запушват порите и не позволяват на кожата да диша. Как да се справите: използвайте по-леки текстури, може и да смесвате своя фон дьо тен с крем за лице, за да го олекотите. Също така почиствайте лицето си по-редовно и когато не се налага, оставете кожата да диша.
• Не използвате тоник за лице: често пренебрегвана стъпка в грижата за кожата. Тоникът ребалансира натуралното pH и кожата е в равновесие. Как да се справите: използвайте тоник, ние съветваме той да е натурален: например розова вода.
• Обичате сладки: захарта в менюто кара кожата да произвежда повече себум (да се омазнява повече). Как да се справите: наблягайте на натуралната захар от плодове и естествени подсладители.

• Сменяте непрекъснато козметиката си: това може да раздразни кожата, да я стресира и да развали естествения балан на pH. Как да се справите: Изкарайте три седмици, преди да подменяте козметичните си продукти. Уверете се, че те са подходящи за вашия тип кожа и гледайте състава: да имат възможно най-малко алергени.
• Ползвате продукти против акне: те често са агресивни и изсушават кожата, което от своя ръка пък я кара да произвежда повече себум. Как да се справите: повече хидратация и течности по естествен начин. Използвайте маски за лице с въглен.

• Четките за грим: Използвате ежедневно четки за грим, но ако не ги почиствате редовно те са идеална среда за развитие на бактерии. Как да се справите: редовното дезинфекциране на четките е задължително! Поне веднъж седмично те трябва да се перат с нежен шампоан. От време на време може да ги дезинфекцирате със спирт. Така всички бактерии ще изчезнат, а четките ще дават по-добър резултат в нанасянето.
• Слънцезащита: Ако не обръщате внимание на състава на слънцезащитния продукт е време да го направите. Търсете съставката AVOBENZONE. Тя дразни кожата и може да причини инфекции. Как да се справите: преминете на минерална (натурална) слънцезащита.

Ако ви харесва нашата статия, ще сме щастливи да я споделите в социалните мрежи. Така ние ще можем по-често да създаваме качествено съдържание за вас.

Ако имате коментари и мнение, може да се свържете с нас на team@youthiful.eu