Перфектното меню за красива кожа!

Знаете, че ние от Youthiful, вярваме че красотата е освен външно, така и вътрешно измерение. Днес ще ви дадем перфектното попълнение към HYDRATEME 2 Step Program. Както знаете много по-добре е да смените кафето, тъй като то дехидратира, а нашият HYDRATEME Herbal Tea е формулиран, така че даде висока доза от така важните за кожата ви витамини A, C и Е! Ако обаче искате да отидете и още една стъпка. отвъд, днес ще ви дадем рецепти за перфектното дневно меню, онова което ще подхрани кожата ви и ще й даде допълнително сила за през деня, а в комбинация с нашият чай и HYDRATEME Serum ще видите невероятни резултати - по-жизнена, сияйна и мека кожа, с по-малко тъмни кръгове под очите! А знаем, че това е мечта на всяка жена, която държи на външният си вид. 


Закуска - салата

Необходимите ви продукти са : 

  • Яйца (препоръчително е да са домашни)
  • Кейл - няколко листа
  • Зелена салата - няколко листа
  • Боровинки 100гр. 
  • 30 гр. Бадеми (киснати 8 часа във вода) 
  • 1 Домат
  • 1 Авокадо
  • Зехтин


Преди всичко направете си една голяма чаша с HYDRATEME Herbal Tea. Направете яйцата на тиган - бъркани. Добре е да използвате или ГХИ или масло за напвата им. Оставете ги леко рохки. Всичко в този списък е изключително подхранващо за кожата. Направете салата от всичко останало и сложете много зехтин! Воала имате перфектното сутрешно меню за кожата. 


Междинна закуска - натурален черен шоколад

Няколко парченца или абсолютно чисто какао (най-добрият вариант), не повече от 30 гр. 


Обяд - Салата от червен боб

Необходимите ви продукти са : 

  • Червен боб
  • Моркови
  • Босилек 
  • Лук по желание
  • Лимон
  • Балсамов оцет
  • Бял пипер
  • Сол

Червеният боб и морковите са изключително подхранващи кожата. Освен това е добро междинно хранене, което ще ви засити! Лукът се нарязва на ситно. Босилекът се реже на ситно и се смесва слука. Фасулът се смесва с лука, нарязания на кубчета морков и босилека и добре се разбърква. Лимонът се изцежда. Приготвя се дресинг от лимоновия сок, зехтина, балсамовия оцет, солта и белия пипер. С този дресинг се залива салатата и се разбърква.


Вечеря - риба 

Необходимите ви продукти са : 

  • Филе от сьомга 
  • Сладки картофи 
  • Моркови 
  • Броколи 
  • Бадеми 

Изпечете на фурна филето от сьомга. Сложете му малко лимон. Сладките картофи, морковите и броколито пригответе на пара. Поръсете с малко сол и сок от лимон. Бадемите поръсете отгоре след като сте ги киснала 8 часа във вода! 


Воала, имате перфектното меню за вашата кожа! Не забравяйте освен него, всеки ден да изпивате по 300 мл от HYDRATEME Herbal Tea. както и задължителните 1.5L.вода. 



 


Виж още