Здравейте Team Youthiful,
Името ми е Иванина, накратко Ива.
По професия съм фармацевт, работя в сферата на клиничните проучвания, но по душа съм истински Skincare ентусиаст. В природата ми е заложено, винаги да се стремя да помагам на хората, за това съм тук и ще ви споделям всеки месец интересни, полезни и практични съвети и идеи за грижа за кожата.
Горд собственик съм на мъничка Инстаграм страница. С голяма страст създадох моето Healthy Headspace пространство, в което споделям знанията си, опита и преживяванията си с най-различни активни съставки и продукти за грижа за кожата и здравето.
Ще се радвам заедно да изградим една ефективна skincare рутина и да се впуснем в това вълнуващо пътешествие!
Здравей, аз съм Ива!
Ето на каква тема ще говорим днес...
Грижа за кожата през есента: Съвети за здрава и сияйна кожа
Здравей Октомври! С мъничко тъга изпращаме лятото и последните топли дни, посрещайки есента.
Всеки сезон ни изправя пред различни предизвикателства. Без значение дали става въпрос за суровите зимни ветрове, горещото слънце през лятото или преходните месеци между тях, вашата кожа заслужава най-добрата грижа. През есента, по-студеното и по-сухо време може да има специфично въздействие върху кожата ни.
Споделям с вас 5 основни съвета за грижа за кожата и как да я запазите сияйна и здрава този сезон.
Хидратация
Независимо от сезона, поддържането на хидратирана кожа е от съществено значение. Със застудяването използваме по-гореща вода и отоплителни системи, които могат да изсушат кожата, така че е хубаво да имаме овлажнител в дома си, за да добавим влага във въздуха. Разбира се не забравяйте да пиете достатъчно течности и да използвате хидратиращи продукти в рутината си.
Изпитани продукти за хидратация:
Clinique Moisture Surge™ 100H Auto-Replenishing Hydrator хидратиращ дневен гел-крем.
Cosrx Moisturise Up Pad. Напоени тампони за лице с екстракти от Прополис, Бетаин, Хиалуронова киселина и Пантенол.
Добър и полезен начин за хидратация е с чай, за красива кожа отвътре навън - HYDRATE ME HERBAL TEA
За моментално озаряване и видимо хидратирана кожа, заложете на лист маска няколко пъти седмично. Корейските брандове Missha и Mizon са добър и бюджетен вариант.
Ето и няколко активни съставки за хидратирана кожа на които да се доверите:
Хиалуронова киселина; Глицерин; Алое Вера; Масло от Шеа.
2. Слънцезащита
Слънцезащитата е необходимост през цялата година. През лятото УВ лъчите са изключително силни, което прави ежедневното нанасяне на слънцезащитен фактор по няколко пъти на ден, строго задължително. През другите сезони, особено през есента, не подценявайте наличието на облаци или дъждовното време. Създайте си навик да нанасяте слънцезащита всеки ден. Правилната дневна рутина за кожата, винаги завършва със слънцезащитен продукт. Препоръчвам да не се задоволявате само с SPF фактора в дневния ви крем или в грим продукт.
Любим продукт - Skin1004 Hyalu-Cica Water-fit Sun Serum. Съдържа Азиатска центела и хиалуронова киселина. Успокоява, хидратира, не лепне и не оставя бели следи.
Любим бюджетен вариант - Revox Just Daily Sun Shield UVA+UVB filters SPF 50+ Не прави кир ефект и има много приятна текстура, с лек и нежен аромат.
3. Почистваща рутина
Сезонните промени могат да повлияят производството на мазнини в кожата, затова оптимизирайте почистващата си рутина според сезона. През топлите месеци използвайте нежен почистващ гел, за да отстраните дневните замърсявания и слънцезащитата. През студените заложете на хидратиращ почистващ продукт, с по-богата текстура за да избегнете допълнително изсушаване.
В себе си комбинира стъпка 1 и 2 от почистващата рутина и е подходящ, дори за чувствителна кожа.
4. Ексфолиране
Ексфолирането премахва мъртвите кожни клетки, позволявайки на кожата да абсорбира продуктите по-добре.
Изберете нежен ексфолиант, за да избегнете раздразнение, ако кожата ви е чувствителна или суха. Мазните и комбинирани типове кожа реагират по-леко към този тип продукти.
Ако не сте фенове на механичното ексфолиране, можете да използвате продукт, който съдържа ексфолиращи съставки. Именно есента е времето за въвеждане на разнообразни ексфолиращи продукти към рутината. В следващите редове ви представям три различни пилинг продукта:
Пример за такъв продукт е
REJUVINATE ME MASK с екстракт от боровинка. Пилинг за лице със 100% натурални съставки, който обновява кожата, действа срещу фините линии и изравнява тена, отстранява мъртвите клетки по изключително нежен начин.
Ако обаче не ви допадат маските, може да изпробвате тонерът на Pixi с 5% Гликолова киселина. Нежно ексфолира, избистря тена и придава сияйност.
Препоръчам и еднократните напоени тампони за лице с плодови екстракти, Салицилова киселина и Урея на корейския бранд Frudia. Подходящи са за мазна, проблемна и комбинирана кожа на лицето.
Избягвайте пряка слънчева светлина, веднага след употреба на тези продукти и не забравяйте да използвате SPF. Не съчетавайте много киселини в една рутина, без да сте се информирали дали са съвместими преди това.
5. Приспособете крема си за лице
С промяната на сезоните, е препоръчително да промените и крема си за лице. През есента преминете от по-леки, гелообразни текстури, които в жегите предотвратяват запушване на порите и усещането за “тежест” на лицето, към по-плътни и кремообразни формули, за да подхраните в дълбочина кожата.
Бъдете последователни
Последователността е ключът към поддържане на здраво и сияйно излъчване. Независимо от сезона, придържайте се към грижите, които работят за вашия тип кожа. Постепенни и устойчиви промени ще доведат до най-добрите резултати, само бъдете търпеливи и вярвайте в процеса.
Пoздрави,
Ива
