Днес в блог-а ни отново гостува Ива от @healthy_headspaces , за да ни разкаже , кои според нея са 10-те най-често срещани грешки в грижата за кожата... 

Здравата и красива кожа е резултат от правилната и ежедневна грижа за нея. В тази статия ще ви представим 10 грешки, които да избягвате, за да поддържате кожата си в здравословен вид. 

1. Системно пропускане на почистването 

Пренебрегването на редовното почистване на кожата може да доведе до натрупване на бактерии и до проблеми като акне и раздразнения. Има много различни видове почистващи продукти - пяна, олио, масло/балсам, гел, крем, вода, мляко и др. Просто е нужно да откриете оптималния вариант спрямо вашите навици и типа кожа.

*На снимката - мицеларна вода, мляко за почистване, тонер и пяна на любим бранд.

2. Пренебрегване на тоника/тонера за лице.

Границите на естественото pH на кожата е между 4.2 и 5.5 (леко киселинно). Алкалните измивни продукти за почистване, променят pH-то на кожата. Затова след измиване, е препоръчително да се използва тоник/тонер, за да се балансира нивото на pH и кожата да се подготви за следващите продукти, които бъдат нанесени.

*На снимката може да видите различни мои любими тонери за лице. 

3. Недостатъчна хидратация 

Поддържайте кожата си добре хидратирана с подходящ продукт за лице. Важно е да отбележим, че дори мазната кожа има нужда от хидратиране. Това е много често допускана грешка при хората с комбиниран тип кожа. От друга страна сухата и дехидратирана кожа е по-уязвима към проблеми и именно хидратацията е от съществено значение. Подходящи съставки - хиалуронова киселина, глицерин, Алое вера, серамиди, млечна киселина и други. 

Съвет - при употреба на хиалуронова киселина, нанасяйте на влажна кожа. Аз навлажнявам с флорална вода, без значение от вида. Използвала съм с екстракти от Лавандула, Маточина, Лайка, Безсмъртниче и други. Отново това трябва да бъде съобразено с типа на кожата.Харесвам водите на Богатина и Ина.

4. Прекалено много продукти в една рутина

Използването на твърде много продукти, особено с агресивни и силни съставки, може да наруши баланса и pH-то на кожата и да я раздразни или изсуши, също така кожната бариера лесно може да бъде нарушена. Трябва внимателно да се подредят стъпките и последователността на продуктите. Особено важно е и правилното подбиране на активните съставки и съвместимостта им. Например, не се препоръчва комбинирането на Ретиноиди с киселини (АНА, ВНА) или  Витамин С с Гликолова киселина. 

5. Неизползване на слънцезащитен крем. 

Независимо от сезона, слънцезащитата е изключително важна за предпазване от увреждания на кожата от UV лъчите. Както обичам да споделям с приятели, нанасянето на слънцезащита  трябва да бъде навик както миенето на зъбите. :) 

Много често вредите от слънцето са в дълбочина и чак след време се проявяват и стават видими за нас. 

6. Пренебрегване на шията и деколтето

Не забравяйте да се грижите и за тези области, не само за лицето. Кожата там има също нужда от грижа и нанасяне на слънцезащита. Има много продукти на пазара предназначени именно за шията. Пример - Medipeel Premium Naite Thread крем за шия. 

Съвет - при нанасяне на продуктите, комбинирайте с лек масаж, без да прилагате сила и да дърпате кожата надолу. 

*Снимката е от Интернет (още не съм го изпробвала)

7. Неизползване на подходящи продукти

Изберете продукти за грижа, които отговарят на нуждите на вашия тип кожа и специфични проблеми. Несъзнателно можем повече да навредим на състоянието си, отколкото да го подобрим. Честото ексфолиране е противопоказно за наранена, чувствителна или суха кожа. При хора със суха и дехидратирана кожа ретиноидите трябва да се прилагат с повишено внимание. Използването на продукти за грижа за кожата, които не са подходящи за вашия тип кожа или проблеми, е често срещана грешка. Кожата на всеки човек е уникална и използването на продукти, съобразени с вашите специфични нужди, е от съществено значение. Независимо дали се отнася за акне, сухота, стареене или чувствителност, проучете и изберете продукти с подходящи съставки и формули, за да постигнете максимална ефективност.

8. Избягвайте докосване с нечисти ръце

Много, много трудно за изпълнение правило, тъй като това доста 

често се случва несъзнателно. Не докосвайте лицето си с нечисти ръце, за да предотвратите инфекции и раздразнения. Тук включвам и стискането на пъпки. Изкушение е понякога, но трябва задължително да го избягвате. Пипането на 

самите пъпки е предпоставка за разпространението им. Този навик може да доведе и до трайни белези и петна по лицето. Вместо да пипате пъпките приложете локално лечение върху самата пъпка. Подходяща съставка е салициловата киселина. 

9. Смяна на възглавницата

Редовната смяна на възглавницата и ежеседмичната смяна на калъфката може да предотврати натрупване на бактерии. Най-често се натрупват алергени като акари, които са вредни дори за дихателната ни система. 

Съвет - не забравяйте да сменяте и хавлията си за лице. Също така е важно само да попивате водата, без да оказвате натиск или да търкате лицето си. 

10. Сън с грим

Съня с грим върху кожата може да доведе до запушени пори и раздразнения, включително и очни възпаления.  Гримът задържа много бактерии и замърсявания, които могат да причинят проблеми като акне. Винаги почиствайте грима си преди да лягате, използвайки подходящ почистващ продукт, за да поддържате кожата си здрава и чиста.

В заключение, постигането на чиста и сияйна кожа е цел, която изисква много внимание и грижа. Стараейки се да избягвате тези общи грешки в грижата за кожата, можете да намерите пътя към красивата и свежа кожа, която желаете. Вашата кожа е отражение на цялостното ви състояние, затова са нужни внимание и търпение, а тя ще ви награди със здравословен, сияен тен, който излъчва увереност и красота.

Поздрави,

Ива 