7 стъпки, с които да сте по-красиви след карантината!

Пореден #YouthifulFriday в извънредно положение. Обикновено петък беше деня за някаква beauty процедура в салон или място, на което да отделим време за себе си. Почистване, терапия, спа, йога или друго. Тъй като в момента сме затворени вкъщи, този ритуал очевидно не е възможен. Започваме да се чувстваме леко подтиснати, освен защото ситуацията е несигурна, но и най-малкото, защото не можем да се видим с приятелките си, да се разходим, да облечем най-хубавите си дрехи, да се гримираме и да се почувстваме красиви. Не забравяйте обаче, че и това ще приключи, а когато това се случи не искаме да излезем от вкъщи целите в пъпки, посивяла кожа и подппухнали очи. За това днес решихме да ви дадем пълен гайд, който да следвате, да правите малки неща вкъщи, които да заменят ходенето по салони, а вашият вид да бъде дори по-добър от този преди карантината. Редовното спазване на някои простички правила може да бъде дори по-ефективно от това да ходите в салони за разкрасяване. Така че сипете си една чаша HYDRATEME Herbal Tea и четете. 


1. Намаляване на стреса: 

Няма нищо чудно, в това, че в момента сме стресирани. Страшни новини за коронавируса, който ни застрашава, нас и близките ни. Кризата, която ни очаква след като карантината приключи, затруднени отношения вкъщи, тъй като постоянното пребиваване с някой изважда всичките ни трудности и ограничения на характера. Не забравяйте обаче, че всичко е временно хубавото и лошото. Имаше една притча по въпроса, сигурни сме, че всички сте я чували, тя приключваше така: "И това ще мине!". 


  • Задължително си взимайте по 8 часа сън. Ако имате малко дете и това е трудно, помолете партньорът ви да ви помогне, като ако не можете спокойно да се наспите през нощта си вземете следобеден сън за поне един час (да, точно като в детската градина). Той възстановява клетките и помага на психиката да се възстанови
  • Гледайте новини един път на ден. По възможност направете така, че това да е по-скоро по обяд. Вечер психиката се натоварва повече и ще ви е по-трудно да заспите спокойно. 
  • След като станете сутрин отделете 5 минути, за да дишате спокойно. За да сте сигурни, че го правите правилно - седнете удобно, сложете ръцете на корема си и поемете дълбоко дъх, така че да усетите как корема ви натиска ръцете навън, а когато издишвате се свива обратно. Направете го, така че дишането ви да върви естествено. Това ще помогне да започнете деня си спокойно.
  • Правете секс сутрин. Това ще помогне да имате по-добри взаимоотношения с партньора ви през целият ден. Освен това повишава нивата на допамин и окситоцин, хормоните, които са абсолютният антидот на стреса. Те помагат и за това имунната ви система да е в по-добро състояние. А ако сте необвързана.... Е, знаете как можете да си го доставите и сама :) 


2. Почиствайте кожата си. 

Ако страдате от акне и имате нужда от редовно почистване, искаме да ви предложим няколко трика, които да успокоят лицето ви и да намалят излизането на пъпки. 

  • Направете си парна баня на лицето. Тя намалява размера на порите. Един или два пъти на седмица можете да кипнете вода на котлона като добавите към нея някаква билка. Можете спокойно да ползвате и HYDRATEME Herbal Tea за целта. Сложете кърпа на лицето си и оставете парата да навлезе дълбоко в порите ви. След като приключите сложете си почистваща маска. Ако нямате такава ето една бърза рецепта

   - 1 яйце - отделете жълтъка от белтъка и използвайте белтъка. 

   - 2 лъжици овесени ядки. 

   - 1 чаена лъжица сода за хляб

   - 2 капки HYDRATEME Serum (в случай, че имате от него в момента, помага за това кожата да стане още по-мека след това)

Смесете ги добре и след парната баня ги нанесете на кожата си. Оставете ги за 10 мин, след което измиите внимателно с хладка към топла вода. Така ще направите дълбоко почистване без да стискате порите си, с което да нараните кожата си. 

В случай, че кожата ви е много акнеична и има нужда от почистване ви препоръчваме следната меска

   - Смесете 1 лъжица хума с 2 лъжици течност, можете да ползвате и HYDRATEME Herbal Tea (както знаете в него се съдържат естествено високи дози на витамините А, C и Е) 

   - Добавете 1 лъжица мед и 2 капки HYDRATEME Serum. 

Смесете до хомогенност, нанесете на кожата и оставете да преседи 15 мин. Измиите с хладка към топла вода. 

  •  Един път седмично си правете почистване със скраб. Независимо какъв тип е кожата ви почистването премахва мъртвите клетки и така кожата ви няма да посивява и да губи блясъка си. Освен това изравнява тена и кожата изглежда по-свежа.Не използвайте такъв за тяло, тъй като частиците му за много груби и рискувате да увредите кожата си. 

Направете си такъв от кафето, което пиете сутрин или с най-обикновена сол. Бърза рецепта за домашен скраб: 

    - 1 лъжица сол / кафе 

    - 1 лъжица кокосово масло или зехтин 

Смесете ги добре и внимателно ги втриите на лицето и шията си като избягвате зоната около очите! 

Измиите добре с хладка към топла вода. 

Ако слагате много по-малко грим както повечето от нас, можете спокойно да избегнете вечерното почистване и да го замените с измиване само с вода или супер лек почистващ гел. Избягвайте използването на мицеларна вода, тъй като тя изсушава кожата допълнително. 


3. Грижете се за зоната около очите!

Знаете, че HYDRATEME 2 Step Program доказано намалява тъмните кръгове и фините линии около очите. Използвайте го както сутрин така и вечер. На зоната около очите спокойно можете да не добавяте вода, а да слагате чист продукта. Освен тази стъпка ще ви дадем няколко идеи за това как да направите няколко домашни трика за красиви очи. 


Вълшебна маска за очи: 

 - настържете половин краставица в малка купичка

 - добавете 1чаена лъжица от HYDRATEME Herbal Tea

 - накиснете 2 сместа две листенца роза оставете да седят вътре около 5 мин

 - нарежете два памучни тампона в полукръг и ги накиснете добре в сместа - поставете ги под очите

 - след маската намажете обилно с HYDRATEME Serum

Ако виждате очите си уморени, със суха кожа или тъмни кръгове, това означава няколко неща. Хидратирате недостатъчно или имат хранителни алергии. Намалете приема на алергизиращи храни. В списъка основните могат да бъдат хляб (пшеница) и мляко. 


4. Подхранвайте кожата! 


Освен да използвате серуми и кремове за кожата си, задължително я подхранвайте. Приготвили сме ви две абсолютно натурални маски, които знаете, че ние обожаваме, за да постигнете почти същият ефект като при професионална процедура. 

  • Анти - ейдж маска с банан 

- вземете малко банан и го намачкайте с вилица 

- добавете зехтин 1 чаена лъжица

- 3 капки лимон 

- 3 капки HYDRATEME Serum 

сместа намажете внимателно на цялото лице и зоната около очите, отмиите след 15 мин с леко топла вода. 

  • Омекотяваща маска

- 2 супени лъжици прясно мляко

- 1 супена лъжица зехтин

- 1 лъжица меко авокадо направено на паста

Смесете всичко до хомогенна смес. Намажете на цялото лице, шия и околоочен контур. Оставете 15 мин, отмиите с леко топла вода. 


5. Пийте много течности 

Хидратацията е най-важна за кожата. Оптималната такава обаче, се постига с концентрирани усилия. Не случайте създадоха HYDRATEME 2 Step Program, тъй като тя се грижи за това да се хидратирате и доставите на организма си витамините А, C и Е в оптимални количества. За това освен задължителните 2л вода на ден, добавете и 300гр. от HYDRATEME Herbal Tea. Яжте плодове като домати, грейпфрут, киви и боровинки. Намалете приема на кафе и алкохол. Както кафето, така и алкохола дехидратират организма, а алкохола пречи на съня дори и в малки количества. 

Освен това не прекарвайте твърде дълго под душа. Постоянното мокрене на лицето и кожата на тялото всъщност го изсушават и дехидратират кожата ви.


6. Не спирайте да се движите. 

Ходенето помага за раздвижването на кръвта и е важно за красотата на кожата ни. Въздухът и слънцето зареждат тялото ни с кислород и витамин D. Тъй като в момента тези действия са ограничени не спирайте да тренирате и да се движите вкъщи. Правете управнения, ако трябва слизайте и се казвайте по стълбите на блока. Ако имате двор излизайте по-често. Избягвайте да ядете много калорични и мазни храни, тъй като (освен, че ще качите излишни кила) те запушват порите, омазняват кожата и затормозяват организма ни, вместо да го заредят с необходимите му вещества. 


7. Грижете се за ръцете си. 

Тъй като в момента мием и изсушаваме кожата на ръцете си постоянно е необходимо да се грижим повече за ръцете си. Те първи издават възрста ни, за това инвестирайте в тях. Освен, че може и тряба да ги мажете повече с крем, можете да им направите една лесна и бърза терапия. Можете да използвате част от скраба за лице и да го направите внимателно на ръцете си, след което да ги намажете обилно с крем и да си сложите памучни ръкавици за 15 мин, добавете към крема и няколко капки серум. 






Виж още